زمان مناسب برای ورزش بعد از لابیاپلاستی
ورزش بعد از لابیاپلاستی : لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن ، جهت جوانسازی و کاهش اندازه لبه های واژن انجام می گیرد ، بزرگی لبه های واژن علاوه بر تحت تاثیر قرار دادن شکل ظاهری واژن باعث بروز مشکلاتی هم چون درد در حین رابطه جنسی در بانوان نیز می شود.
لایباپلاستی ، عمل سرپایی و سبک می باشد و تحت بی حسی موضعی انجام می گیرد ، با این حال بانوان بعد از انجام آن باید به مدت 3 روز به طور مطلق استراحت کنند.
پس از گذشت 1 هفته از جراحی لابیاپلاستی ، بانوان می توانند به آرامی پیاده روی کنند اما هنوز توانایی انجام ورزش را ندارند و از انجام فعالیت های سنگین نیز باید اجتناب کنند اما آن ها تقریبا پس از گذشت دو ماه از عمل لابیاپلاستی، می توانند فعالیت های ورزشی خود را هم چون دوچرخه سواری ، دویدن ، سوارکاری ، ایروبیک و غیره شروع کنند.
مراقبت های بعد از لابیاپلاستی
رعایت مراقبت های بعد از لابیاپلاستی یا جراحی واژن و توصیه های پزشک ، به تسریع در روند بهبود زخم ها کمک می کند بنابراین بعد از عمل لابیاپلاستی باید در انجام فعالیت های روزانه خود بسیار دقت کنید.
عفونت بعد از لابیاپلاستی
پزشکان معمولا برای بیماران بعد از لابیاپلاستی ، آنتی بیوتیک تجویز می کنند زیرا مصرف آن باعث کاهش رشد باکتری و قارچ ها می شود ؛ بنابراین شما باید داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده است را سر ساعت و به موقع مصرف کنید.
تورم بعد از عمل لابیاپلاستی
تورم و کبودی بعد از عمل لابیاپلاستی ، امری طبیعی می باشد و حداکثر تا 40 روز ادامه دارد اما بیماران با رعایت نکات بعد از لابیاپلاستی می توانند علاوه بر کاهش مدت زمان آن میزان آن را نیز کاهش دهند ؛ مواردی که در کاهش ورم تاثیر گذار هستند عبارت اند از :
استفاده از کمپرس یخ ، در روز های ابتدائی علاوه بر کاهش ورم باعث کاهش درد بانوان نیز می شود.
در حین استراحت در زیر باسن خود یک بالش قرار دهید ، این کار به کاهش ورم کمک می کند.
حمام آب گرم و سونا باعث افزایش تورم بعد از لابیاپلاستی در بانوان می شوند ، بنابراین تا بهبودی کامل از این موارد اجتناب کنید و برای شستشوی ناحیه درمان شده از آب سرد استفاده کنید.
مصرف مواد غذایی که حاوی فیبر می باشند کمک شایانی به کاهش تورم و کبودی بعد از عمل لابیاپلاستی می کند.
یکی دیگر از مواردی که باعث افزایش تورم بیماران می شود ، مصرف نمک است ؛ بنابراین مصرف آن را به حداقل برسانید.
